专家分析：人长期失眠有哪些危害？

　　医生分析：人长期失眠有哪些危害？失眠在生活中很常见，失眠会降低人的睡眠质量，睡眠不足，导致第二天精力不足，不管是学习还是工作，都没有效率。白天那么累，到了晚上有睡不着，如此恶性循环下去身体早晚有一天会垮掉。

 

　　1、产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。

 

　　2、癌症悄然而至：虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但医生们认为，经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝。

 

　　3、引发睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。

 

　　4、导致健忘症：长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

 

　　5、造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。

 

　　6、形成心脑血管疾病：经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。

 

　　医生分析：人长期失眠有哪些危害？千万不要忽视失眠，睡眠是健康的本源，如果你正遭受着失眠症的困扰，可以去正规的医院接受治疗，早日恢复健康。