失眠会引发的疾病有哪些呢？

　　我们都知道人的一生有三分之一在睡觉，睡眠质量好，那人的精神也就好，如果睡眠质量差，那就有可能引发多种疾病，下面就来看看失眠能引发哪些疾病呢?

　　1、脾气暴躁：

　　当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会产生负面情绪;若睡眠不好，这种负面情绪更会被放大。

　　2、头痛：

　　科学家至今仍无法找出背后的原因，不过有36～58%睡眠不好的人，醒来时会出现头痛的症状。

　　3、学习能力降低：

　　短期记忆是决定学习成效的重要关键，睡眠不好的人，短期记忆能力会减弱，也会影响学习效果。

　　4、体重增加：

　　睡眠不好的人，体内荷尔蒙会失衡，不仅食欲增加，而且会更想吃高热量食物，同时控制冲动行为的能力也会降低。这些因素加总在一起，导致体重快速增加。

　　5、视线不良：

　　睡眠越是不好，越容易出现视觉上的失误，甚至出现幻觉。

　　6、心脏疾病：

　　根据研究，总是睡不好的人血压会高出许多，因此容易罹患心脏方面的疾病。

　　7、反应迟缓：

　　睡眠不好，也会让你对外界事物的反应变得迟钝。

　　8、容易感染疾病：

　　长时间睡不好，身体的免疫力会下降，容易生病。

　　9、注意力不集中：

　　如果没有足够的睡眠，便无法专注，容易分心。

　　以上就是沈阳沈医医生介绍的失眠可能引发的疾病，希望能帮大家加重这方面的知识。大家可以看看睡眠不好是否已影响到了自身的健康，如果你中招了，不要担心，要及时到专科医院寻求帮助，让自己拥有一个良好的睡眠，有一个健康的身体。