患上了强迫症饮食方面可以吃哪些食物

　　患上了强迫症饮食方面可以吃哪些食物 强迫症这种疾病容易发生在都市生活的人身上，表面上看对人体没什么伤害，那是因为没到严重的时候，严重起来对人的危害还是很大的，强迫症患者除了饮食方面需要注意外，还要多锻炼。下面就请沈医医生为您介绍一下强迫症的饮食注意事项。

　　一、当热扰动心神，或心失所养，心神不安以及肝失柔和之象的时候，就会出现持续的紧张不安，和心悸、失眠、出汗等情况时：①原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物;②偏寒凉的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜。

　　二、当强迫症患者心脾胆虚的时候，可出现多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等症状，这个时候可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等;可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等;这些人还可以适当用药物进补，如人参、西洋参都可以考虑，可以熬汤或炖粥喝。

　　三、其他像绿茶等也有去火的功能，一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品，具有较强的去火功能。偏酸甜的食物，可以缓解人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或(代茶)等都是。枸杞也可以使用。

　　四、对于肝郁乘脾，脾运不健，生湿聚痰，出现咽喉梗塞感的强迫症患者，中医认为要采用既能顺气，又能化痰的食物，蔬菜主要有各种竹笋、毛笋、冬瓜、萝卜、鱼腥草(现在作为野菜食用)等;水果像橘子、柚子、芦柑、西瓜(包括皮)都是很好的选择。

　　患上了强迫症饮食方面可以吃哪些食物 以上就是强迫症患者在饮食要注意的问题，希望强迫症患者可以按照上面的注意事项来做，这样对强迫症的康复有很大的帮助。希望大家可以有一个乐观的心态，这样就不会患上强迫症了。