植物神经紊乱应该怎么治疗

　　植物神经紊乱应该怎么治疗　如果一个人感觉长期心慌胸闷，但是去了医院检查各项都正常，但是就不见好，这就要重视起来是不是患上了植物神经紊乱了。沈阳沈医医生指出，植物神经紊乱的很多症状都是躯体上的表现，所以很容易被我们造成不适，那植物神经紊乱应该怎么治疗呢?

　　1、精神心理治疗：

　　这是最主要、也是最有效的治疗。即调整心态、放松精神、顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

　　2、体质锻炼：

　　这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化。另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使心率减慢，心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

　　植物神经紊乱应该怎么治疗

　　3、去除诱发因素：

　　如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等，均可诱发与加重心脏神经功能症状，应注意避免。

　　4、有研究表明，音乐有益于健康。

　　音乐疗法具有催眠、促进血液循环等作用,根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐(尽量不要用迪斯科之类乐曲)，常有疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，否则，恰得其反。

　　植物神经紊乱应该怎么治疗 沈阳沈医医生温馨提醒：患上了植物神经紊乱并不要着急，也不要慌，及时治疗才是关键。如果大家想进一步了解这种疾病，欢迎前前来沈阳沈医医院进行咨询。