疑病症的自我调理有哪些？

　　疑病症的自我调理有哪些？疑病症病人因为置疑自己得了某种疾病，而常常处于焦虑、烦躁、不安的状态下，并有头痛、失眠等表现。下面就为我们介绍三种食物秘方。

 

　　黄金百合

 

　　百合60克，加水3碗，煎至2碗，然后取鸡蛋2个，去蛋白，取蛋黄搅烂，倒入百合汤中拌匀，文火煮，再加白糖或冰糖适当调味，分2次一天内服食。对疑病症焦虑、烦躁、失眠等表现有必定的作用。

 

　　金戒猪肝

 

　　猪肝1只，先用水浸泡，10分钟后，将猪肝取出放入金戒1支，将其放入沙包(纱布)内。煮沸1个小时后， 取出戒指。汤能够食用。对医治疑病症，焦虑不安、失眠等表现均有作用。

 

　　乱炖核桃

 

　　核桃4个、黑木耳15克、豆腐150克，别离放入锅内，加水，炖汤35分钟后，食用。对疑病症头晕、头痛、心悸、烦热等表现有减轻作用。

 

　　疑病症除了平时饮食加以调度外，生活也要有所禁忌，要注意：不行过于劳累、作息时间要有规则、多参与体育锻炼。经过仔细打理，相信疑病症不久就会离你而去了。

 

　　疑病症的自我调理有哪些？上述的方法疑病症病人都可尝试用于平时生活的自我调度，如病情严重，无法自我排解，就需引起注重。