造成头痛的原因都有什么

　　造成头痛的原因都有什么 沈阳沈医医生说相信很多人都有过头痛的经历，头痛的时候人肯定是不舒服的，生活中造成头痛的原因有多种，头痛患者一定要弄清楚自己的头痛原因，才能得到针对性的治疗。想了解引起头痛原因的接着往下看吧!

　　头痛的原因非常多，感冒发热、五官有病、血压异常、视力障碍、中毒、中暑、感染、外伤、神经衰弱、疲劳等，都可能引起头痛。（推荐：头痛吃什么好？ ）

　　饮食不当也是造成头痛的一种常见因素。一些食物因为可以引起大脑微细血管的扩张或收缩而导致剧烈的头痛。牛奶、奶酪、咖啡、巧克力是最早被发现可能导致头痛的几种食物。除此之外，量饮酒后，尤其是饮用红葡萄酒和啤酒后，酒精会降低脑血流量，使颅内血管扩张，同样会造成头痛。

　　造成头痛的原因都有什么

　　诱发每个患者出现头痛的食物并不同，可能是其中一种或几种。平日经常头痛又找不到原因的人不妨作一下饮食记录：什么时候头痛?头痛那天的饮食如何?然后在饮食记录的基础上寻找头痛与饮食的关系。对高度怀疑的食物，观察反应，慢慢找出“真凶”。

　　饮食习惯的改变，比如省略或延迟用餐也可能引起头痛。当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管就会收缩，当再度进食时会使这些血管扩张进而引发头痛。有一些头痛是由于人体内缺乏镁所致，因此要多食小米、荞麦面等谷类，黄豆、以及雪菜、冬菇、紫菜、桃、桂圆、核桃等含镁元素丰富的食物。

　　造成头痛的原因都有什么 以上沈阳沈医医生就经常头痛的原因进行相关解答，通过以上大家对此也有了更多的了解，生活中大家注意避开以上这些因素，将头痛发生的几率降到最低。经常头痛发作的朋友，千万不能忽视治疗。如果大家还有什么其他相关的问题，欢迎大家前来咨询。

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