神经衰弱食疗方法

　　神经衰弱食疗方法  食疗是中医疗法，虽然效果相比西医效果差一点，但是患者在用西医治疗的时候再配合中医食疗。这样效果还是很明显的，下面沈医医生来给大家介绍一些神经衰弱的食疗。

 

　　1.小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

 

　　2.芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热，养心安神的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

 

　　3.猪肝汤：黄豆35克，何首乌20克，猪肝200克，料酒适量，生姜适量，盐适量。将所有材料清洗干净。猪肝切成片状，生姜切片。将所有材料一起放人锅中，加入清水、生姜与料酒煮成汤。以适量的盐调味，即可食用。本品可稳定情绪，安抚神经，补脑养神。

 

　　神经衰弱食疗方法  4.莲子糕：莲子180克，糯米250克，豆沙馅60克，白糖、猪油、糖桂花适量。先将莲子洗净，煮熟烂。糯米洗净，蒸熟加白糖、猪油，拌匀。然后将糯米饭在盆内铺一层，加上豆泥馅，在豆沙上再加莲子，上面再加一层糯米饭，并撒上糖桂花。入蒸笼蒸1小时，取出切块。补肾健脾，养心安神。适用于失眠、心悸、遗精、健忘。常人食之能增进食欲，增强记忆，改善睡眠，起到防病保健作用。

 

　　5.安神百合糯米粥：百合40克，糯米90克，冰糖适量。将所有材料清洗干净。在材料中加入适量的清水煎煮成粥，然后加入冰糖调匀，即可食用。本品可有效帮助安神，使人安心入眠。

 

　　6.百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的功效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。

 

　　神经衰弱食疗方法  看完了上文内容过后，相信大家也对神经衰弱也了解了一些，希望以上内容可以给更多患者带来帮助。精神性疾病一定要保持一个好心态，病情严重的可以去专业的医院进行就医。