什么原因会导致失眠

　　有的人受到失眠的折磨，身心疲惫，每天顶着黑眼圈无法自拔，对生活造成了很大的影响。沈医医生说要想治疗失眠的话首先要了解患病的原因，对症下药才是关键，那是什么原因导致失眠的呢?这个问题困扰着很多人，下面一起来看一看。

　　1、心理方面因素

　　过大的生活压力也是导致失眠的原因，有些人在睡觉之前在思考问题，一时很难睡着;有些人怕黑或者是不习惯在陌生的环境当中;担心自己失眠等心理原因都会引发失眠的出现。

　　2、药物或者饮食

　　一些患者可能是因为服用了一些药物而导致失眠的出现;或者是长期服用安眠药忽然停止使用;也有可能是因为饮食不当才会导致失眠，晚餐过饱或者是食用了刺激的食物。

　　3、睡眠环境因素

　　如果习惯在固定的生活环境当中睡觉，一旦换了环境就会导致失眠，尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

　　4、各种疾病影响

　　一些精神疾病或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上睡不着。常见的比如精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病;或者溃疡病、心绞痛、心力衰竭 、甲状腺机能亢进等躯体疾病，都会引发失眠。

　　以上就是沈医医生介绍的什么原因导致的失眠，希望可以帮助到大家，短期失眠不是什么大病，但是长期下去就对生活有很大的影响，不及时治疗还会导致疾病的加重，引起其他疾病的出现，一旦患病就要及时治疗，日常生活中也要注意饮食上面的问题。