导致失眠的原因有哪些？

　　导致失眠的原因有哪些？失眠多数表现为难以入睡，不连贯，还会早醒，醒了之后就很难睡着，有睡眠不足，浑身没力气，疲惫的感觉。而导致抑郁症的发病原因一般是下面几种：

 

　　1.身体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

 

　　2.环境原因：经常睡觉的环境突然变了，比如换床睡，换房间睡。

 

　　导致失眠的原因有哪些？3.个人因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

 

　　4.情绪原因：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。

 

　　5.精神原因：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

 

　　导致失眠的原因有哪些？严重失眠的表现是长期睡不好的现象，这样患者的情绪会长时间的处在低落状态下，担心、紧张、害怕、愤怒、憎恨、怀疑、焦虑、抑郁等一些负面情况不仅会侵占白天的感觉器官，而且晚上也同样会这样。