经常失眠会带来哪些危害

　　经常失眠会带来哪些危害？失眠会有哪些你意想不到的危害，它的危害不仅仅是在你的精神、学习、生活、工作当中，主要的危害还是在于对你的身体健康产生一定的威胁作用。经常失眠会带来哪些危害？一不小心失眠多了，它也就成为你的慢性杀手，现在生活越来越好了，想必你的身体也要更加需要爱护了。

　　1、失眠引起健忘

　　失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　2、失眠引起衰老

　　现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　3、失眠引起肥胖

　　经常失眠会带来哪些危害？一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　4、失眠还会引发其他疾病

　　医生指出，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。